Välkommen till en extra yogaklass Lugn Flow!
Lördagen den 22:a april 14-15:15. Perfekt uppladdning för lördagkvällen vad den än består av.
Denna klass är perfekt för dig som söker en lugn och lustfylld yogaklass där du kan stilla ditt sinne och mjuka upp din kropp.
Lugn Flow är en klass som kombinerar mjuka, flödande rörelser med vissa statiska positioner och självklart slutar vi med avslappning. Klassen är utformad för att hjälpa dig att minska stress, öka flexibiliteten och kroppskontroll och balans. Under klassen kommer du att guidas genom olika yogapositioner som fokuserar på att mjuka upp musklerna och öka rörligheten samtidigt som du får chansen att slappna av och stilla dig.
Oavsett om du är nybörjare eller en erfaren yogi kommer du att kunna delta på Lugn Flow.
Klassen bokas som vanligt i vårt schemaoch kostar inget extra för dig som är medlem.
