Vi är glada över att kunna erbjuda kursen Yoga för kroppar och själar med smärta hos oss i höst.
Vi träffade Anna-Lena på Meditations- och pranaymalärarutbildningen, som hölls på studion i somras, och kände att hon verkligen skulle kunna tillföra något bra till våra kunder. Så vi är hemskt glada över att hon nu kommer hålla den här kursen.
Torsdagar 19:00-20:15, start 8:e september
En kurs om 8 gånger, i sluten grupp som är anpassad för dig som har smärta och värk.
Vi börjar varje gång med kort avslappning och därefter gör vi snälla positioner där vi tränar på kroppskännedom. Därefter följer en längre avslappning och vi avslutar med pranayamas/andningsövningar. Lite yoga-filosofi kommer med ibland också. Varefter ni som deltar utvecklas kanske vi bygger på försiktigt med lite mer utmanande positioner men alltid i egen takt.
Minst 6 deltagare för att kursen ska bli av.
Om kursen inte blir av får du pengarna tillbaka alternativt om du använda betalningen till att köpa ett medlemskap för att gå andra yogaklasser på studion.
Hör av dig till info@enkopingsyogastudio.se om du har några frågor eller funderingar.